在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 209.32克.
早餐: Банан, Рафинад, Paulig Кофе, RIOBA Молоко 3,5%. 午餐: Котлета Рыбная, Лэнд Салат Овощной, Суп-Пюре из Брокколи. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , President Сливочный Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Хурма, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Кетчуп, Макароны Отварные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|