在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 21.05克 | 蛋白质: 42.30克 | 碳水物: 105.44克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 午餐: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Morangos Congelados, Tirol Leite Desnatado. 晚餐: Vapza Carne Suína Cozida Desfiada, Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café (Infusão), Linea Geleia de Framboesa Zero, Requeijão, Visconti Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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