在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1916 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 441.77克 | 碳水物: 255.91克.
早餐: Havregrøt 70g. 午餐: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman, Kaviar 5g. 晚餐: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Klementin 70g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g. 小食/其他: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Plomme 50g, Banan 150g, Pære 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. 更多的......
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3231 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 17 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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