在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 45.48克 | 碳水物: 146.46克.
早餐: Победа Трюфели с Амаретто, Зеленый Чай, Мёд, Полет Пряники Имбирные, Мёд, Зеленый Чай. 午餐: Увелка Каша Овсяная с Черникой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Домик в деревне Творог 9%, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Midori Лапша Рисовая Крупная, Индилайт Бедро Индейки. 小食/其他: Мёд, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|