在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2702 千卡
|
脂肪: 100.91克 | 蛋白质: 227.23克 | 碳水物: 225.03克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pêssegos, Banana Nanica, Pantanal Goma de Tapioca, Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Arcor Butter Toffees Chocolate, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Pernil Assado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|