在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 230.67克.
早餐: Café, Banana, Arándanos Agrios Deshidratados, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Sturla Semilla de Girasol , Chia, Zumo de Limón, Melón . 午餐: Jugo de Maracuya, Jugo de Naranja, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Cherry, Queso Camembert, Champiñones Portobello, Hamburguesa de Lentejas. 晚餐: Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Ternera, Arroz con Atun. 更多的......
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稳定体重
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