在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 181.80克.
早餐: Любятово Хлопья Кукурузные, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Творог 5%, Варенье из Смородины, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Печеное Яблоко. 午餐: Сыр Российский. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Красный Октябрь Шоколадный Крем, Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Пирожок с Капустой. 更多的......
|
稳定体重
|