在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 54.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 112.85克.
早餐: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Курага, Champion Чернослив без Косточек. 午餐: Лэнд Суп Грибной . 晚餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Омлет или Яичница. 小食/其他: Курага, Чернослив, Дыня Торпеда. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|