在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 100.57克.
早餐: Кофе с Молоком, Рыба на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). 午餐: Говяжий Фарш, Мираторг Фарш "Домашний". 晚餐: Говяжий Фарш, Мираторг Фарш "Домашний", Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны с Фаршем. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|