在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 34.3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 121.72克.
早餐: Маслины, Помидоры Черри, Рис Отварной. 午餐: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Брынза, Оливки, Помидоры Черри. 晚餐: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Своя Линия Сухарики , Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Сухофрукты, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|