在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 70.20克 | 碳水物: 180.85克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Апельсиновый Джем, Сырники. 午餐: Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. 晚餐: Kinder Chocolate , Снежок Снежок 2,5%. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|