在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 107.49克 | 碳水物: 88.51克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Лаваш. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. 晚餐: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная с Курицей, Leader Деликатес из Мяса Индейки , Эко Слайсы Здоровье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|