|
Ой 😓 ой 😅 ой🤒
|
53.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 125.27克.
早餐: Овсяноблин, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Банан Мини, Чай, Магнит Авокадо. 午餐: Кофе с Сахаром, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Овсяноблин, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад , Шарлиз Зефир Ванильный. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Тунца с Яйцом, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяноблин, Сухие Цельные Семена Кунжута. 小食/其他: НК Сити Блины Овсяные, Петрушка, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|