在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 105.01克 | 蛋白质: 83.05克 | 碳水物: 54.87克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Миндаль Миндаль. 午餐: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный. 晚餐: Лента Курица Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Запеченная или Жаренная Рыба, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски. 小食/其他: Карбонат, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Сыр Чечил, Чай, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|