在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 52.83克 | 碳水物: 142.84克.
早餐: Lindt Шоколад с Малиной, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе с Молоком, Перекресток Рулет из Мяса Индейки, Каждый День Творожный Сыр, Омлет с Кабачком. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Президент Сыр Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Grow Food Уха из Горбуши. 晚餐: Банан, Бисквит, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Малиной, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|