|
58,5🤣🤣🤣 ножка у весов была неровная, съехала... Вот и вчерашние 57,8 🤣🤣🤣
Ну да ладно... Странный был резкий отвес за один день, конечно... Пусть будет 58,5...что тоже очень норм после прошлонедельного 60...идём дальше
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2850 千卡
|
脂肪: 141.89克 | 蛋白质: 158.57克 | 碳水物: 313.88克.
早餐: Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Кубанская Буренка Сметана 15%, Щи с Курицей, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 晚餐: Торт Наполеон, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром, Пицца Домашняя, Армпродукт Хачапури с Сыром. 小食/其他: Чай, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Оливье без Заправки. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|