在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 79.37克 | 碳水物: 188.94克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Отварная, Мёд, Вода. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Отварная. 晚餐: Чай с Лимоном, Говяжий Бульон, Стручковая Фасоль с Яйцом. 小食/其他: Голден Яблоко, Хурма, ВкусВилл Пряники Шоколадные, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|