在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 104.38克 | 碳水物: 124.25克.
早餐: Нам Ням Слойка с Вишней, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Йогурт Домашний, Брокколи на Пару, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой, Челны Хлеб Хлеб Серый. 小食/其他: Рахат Конфеты Рахат, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники Домашние, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|