在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 117.55克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 59.77克.
早餐: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый. 午餐: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Кокосовые кексы, Кофе (Растворимое), Valio Сливки Кулинарные 20%. 晚餐: Ашан Сыр Сулугуни, Шедевры Морей Кета Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Зеленый Чай, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|