在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 27.57克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 160.59克.
早餐: Nangka, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Stroberi, Greenfields Strawberry Yogurt (125g). 午餐: Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Goreng, Sayur Asem, Jus Jeruk, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Pempek. 小食/其他: Ultra Milk Susu Uht, Gery Saluut Malkist Coconut. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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