在2019年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 43.73克 | 碳水物: 159.53克.
早餐: Яблоко Зеленое, Виноград, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Макароны Отварные. 小食/其他: Коркунов Конфета, Джаганнат Рафаэлло, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|