在2019年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 95.51克 | 碳水物: 200.48克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 午餐: Нутелла Шоколадная Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Феникс Отварной, Лечо, Греческий Салат. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Кокос и Вафля, Финик, Курага, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|