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andreas0207的日记, 2013年02月25日

在2013年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
136.7 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 36.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月25日:
1648 千卡 脂肪: 90.64克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 116.58克.   早餐: Salami, Brötchen. 午餐: Tomaten, Edel Salami, Brötchen. 晚餐: Radler, Gekochtes Ei, Geflügel Bierschinken, Vollkorn Knäckebrot, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). 小食/其他: Sellerie. 更多的......
3904 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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