在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 21.05克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 83.21克.
午餐: Storck Werthers Original, Biolabor Bierhefe Tabletten, Aldi Rote Paprika, Kühne Joghurt Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Radieschen, Freshona Kidneybohnen, Eisbergsalat. 晚餐: Ehrmann Protein Pudding. 小食/其他: Storck Werthers Original, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Myprotein Gerstengraspulver. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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