在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 134.86克.
早餐: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Карусель Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Морковь, Кабачковая Икра, Помидоры, Банан, Капуста, Вареное Яйцо. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Горбуша на Пару, Сормовский Хлеб Торт Наполеон. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|