在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2590 千卡
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脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 243.19克 | 碳水物: 224.30克.
早餐: Bauducco Panettone, Growth Supplements Albumina (14g), Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 午餐: Arcor Butter Toffees Chocolate, Tutu de Feijão, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Melancia, Palha Italiana, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Growth Supplements Albumina (14g), Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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