在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2865 千卡
|
脂肪: 117.13克 | 蛋白质: 122.39克 | 碳水物: 320.39克.
早餐: Жареное Яйцо, Пшеничная Каша, Кулиничи Хлеб Рижский, Сыр Бри, Premialle Фета. 午餐: Курица Вареная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский, Курица Вареная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Коньяк, President Сметана 10%, Творог 9%. 小食/其他: Кекс с Изюмом, Roshen Конфета Коровка, Хурма, Кекс с Изюмом, Roshen Конфета Коровка, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|