在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 183.13克.
早餐: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Président Queso Emmental, Arepa. 午餐: Cuscús (Cocidos), Ensalada de Papas con Huevo, Champiñones, Camarones Fritos o Apanados, Lechuga, Tomates Cherry. 晚餐: Queso, Arroz Blanco, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Tradicional (30g), Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Duro. 小食/其他: Plátano, Danone Celestial Tiramisú, Manzana Verde, Café, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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