在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 103.12克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Сыр Домашний, Перловка Отварная. 晚餐: Простые Гренки. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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