|
Аппетита нет особо. Но стараюсь питаться адекватно, чтоб потом не сорваться и здоровье чтоб в норме было.
На самом деле это просто стресс. Сегодня небольшая операция, а я ужас как боюсь врачей. Я кровь-то сдаю с приготовленным ношатырем😂. Но верю, что справлюсь с этим, я ж сильная😁😉.
А изменения в фигуре радуют. Потихоньку, но целенаправленно. А там и платье мечты смогу себе позволить❤😊
|
73.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
598 千卡
|
脂肪: 23.51克 | 蛋白质: 28.07克 | 碳水物: 72.85克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Леовит Каша Овсяная Клубника. 午餐: Яблоко Желтое. 晚餐: Fish House Крабовые Палочки, Яблоко Желтое. 小食/其他: Капучино, Яичница. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|