|
После выходных вернулся килограмм🤦🏽♀️
|
63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 112.96克.
早餐: Ореховая Компания Грецкий Орех, Doctor Green Масло Льняное, Nutberry Миндаль , Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Дивинка Льняное Печенье , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Пеликан Тунец Натуральный, Эколайн Гречка, Евроопт Помидор. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|