在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 30.74克 | 碳水物: 176.99克.
早餐: Капкейк, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Слойка с Творогом, Viola Сыр Плавленый, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Чай с Сахаром. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|