在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 63.23克 | 蛋白质: 113.13克 | 碳水物: 188.28克.
早餐: Варенье, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Рис Вареный, Тануки Ассорти Сашими . 晚餐: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Хлеб Дарницкий, Борщ, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ашан Вырезка Свиная. 小食/其他: Мандарины, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|