在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 51.68克 | 蛋白质: 90.48克 | 碳水物: 206.60克.
早餐: Мандарины, Росток Хлебцы с Гречкой, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Своя Линия Сыр Гауда 45%. 午餐: Мандарины, Чумак Соус , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Сырники с Манкой. 小食/其他: Мандарины, Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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