在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 59.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 64.53克 | 蛋白质: 87.33克 | 碳水物: 89.10克.
早餐: Кофе, Вологодское Льняное Масло , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Milka Шоколад Oreo. 午餐: Свекла тушеная со сметаной и чесноком, Лэнд Тыква Запечёная, Гусиное Мясо. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|