在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 97.56克.
早餐: Пятерочка Лук Репчатый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). 午餐: Лук, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Корюшка Вяленая. 小食/其他: Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|