whoisaha的日记, 2019年11月23日

在2019年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

85.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月23日:

1835 千卡

脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 272.74克. 午餐: 雞腿便當, 米粉（煮熟）. 晚餐: 蘆筍（瀝乾，罐頭）, 素炒芹菜, 炒雞蛋（整個）, 義美素食炒飯, 素炒西蘭花. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

whoisaha的体重历史