在2019年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 154.49克.
早餐: Монетка Зефир Назад в Детство, Цикорий с Молоком, Магнит Грейпфрут , Жареное Яйцо без Жира, Фарш Индейки (Приготовленный). 午餐: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Монетка Зефир Назад в Детство, Приготовленная Брюссельская Капуста, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. 晚餐: Сгущенка, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|