在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 146.47克.
早餐: Maitokahvi, Paprika (Keltainen), Oululainen Reissumies, Kananmuna. 午餐: Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Jauhelihapihvi. 晚餐: Skyr Uuniomena, Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Rasvaton). 小食/其他: Punaviini, Maitosuklaa, Joulutorttu. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|