在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2367 千卡
|
脂肪: 87.27克 | 蛋白质: 168.66克 | 碳水物: 222.12克.
早餐: Твердый Сыр Пармезан, Maxi Vita Воздушная Гречка, Ростагроэкспорт Йогурт Яблоко Облепиха. 午餐: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Жареное Яйцо. 小食/其他: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Леовит Борщ Украинский Постный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Leader Whey Protein , Пятерочка Сочень с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|