在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками. 午餐: Пастила, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. 晚餐: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 小食/其他: Яблоко, Ермолино Пельмени Сытные , Вдохновение Шоколад Классический. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|