在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 75.48克 | 碳水物: 202.31克.
早餐: Славянка Торт Наполеон, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Gustafsen Форель Слабосоленая, Энержи Хлеб Скандинавский, ВкусВилл Авокадо Хаас. 午餐: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Рис Вареный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Бергштайн, Кузина Эклер Банановый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Русское Море Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Судак Отварной. 小食/其他: ТВХ Лепешка Тандырная, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|