在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 167.18克.
早餐: Конфета, Сырники, Чай. 午餐: Курага, Жульен с Курицей и Грибами, Сырники, Чай, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Чай, Курага, Сметана 15%, Цветная Капуста. 小食/其他: Яблоко Желтое, Курага, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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