在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 166.95克.
早餐: Омлет с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Пятерочка Банан. 午餐: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком, Самарский Бкк Булочка "Изюминка", Астория Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Сметана 20%, Творожные вафли. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|