hasil cheating day yang kemaren terlalu bar-bar 🤔
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81.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 10.89克 | 蛋白质: 23.61克 | 碳水物: 112.04克.
晚餐: Chicken Thigh (Skin Eaten), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 小食/其他: Alfamart Buah Naga, Guavas . 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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