在2019年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 40.59克 | 碳水物: 94.67克.
早餐: Чай, O'Zera Шоколад Горький , Bite Финиковый Сироп, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Фаршированный Перец. 晚餐: Зеленый Чай, Горбуша, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Курица Гриль, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|