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DevagarEsempre的日记, 2019年11月24日

De volta a estaca Zero...
58.6 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年11月24日:
1039 千卡 脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 63.21克.   早餐: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Café Descafeinado, Manga Palmer, Ervilhas (Congelado), Tomates, Qualitá Palmito Açaí, Couve-Flor Gratinada, Catupiry Requeijão Cremoso, President Queijo Prato, Italac Creme de Leite, Frango Desfiado. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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