|
🥰
|
61.1 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 92.38克 | 碳水物: 80.67克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Арахисовая Паста, Умное Решение Сыр Лёгкий, Перекресток Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Ваше Здоровье Семена Чиа, Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), Приправыч Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 午餐: Помидоры Черри, Гречка Вареная, Челны-Бройлер Фарш Замороженный Куриный. 晚餐: Цезарь Пельмени Nero, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|