在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 220.78克.
早餐: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Шоколадом, Ашан Сыр Диетический 30%, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Батон Нарезной. 午餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 晚餐: Красное Яблоко, Арахис, Sen Soy Тайский Соус с Ананасами и Тамариндом, Сэн Сой Фунчеза, Коммунарка Карамель Фрутомелька. 小食/其他: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|