在2019年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 124.89克.
早餐: Nescafe Gold, Сметанин Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Ветчина Боярская, Яичный Желток, Ирис Лён Коричневый, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Слобода Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб, Рубленная Котлета из Индейки. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|